Colágeno – Dicas

Colágeno: por que o corpo precisa e como aumentar seu nível

O colágeno é uma proteína importante em nosso corpo, da qual também depende a condição de nossa pele. Naturalmente, o apoio de uma aparência atraente está longe de ser o principal e não o único papel do colágeno. É parte dos aminoácidos básicos, mas o corpo não produz o suficiente. Colágeno nós obtemos a partir de alimentos, enquanto no nosso corpo continua a ser a proteína mais comum.

Esta substância também afeta a saúde e aparência dos cabelos e unhas. Quanto à pele, o processo de envelhecimento ocorre após a epiderme começar a emagrecer e perder a elasticidade. Quanto mais velha a pessoa, menos colágeno em seu corpo, o processo de perder essa proteína começa em cerca de 25 anos. Mas isso não significa que seja impossível impedir que o nível de colágeno caia – pelo contrário, pode até ser aumentado.

O que afeta a diminuição da concentração de colágeno no corpo? Meio ambiente (atmosfera contaminada, radiação agressiva, incluindo solar), dieta não saudável, desnutrição, maus hábitos e estilo de vida sem um regime diário.

Como o colágeno não está apenas na pele, mas também nos vasos, ligamentos, músculos, tendões e outras partes do corpo, sua perda leva ao envelhecimento de todo o organismo. A pele aqui é como os primeiros sinais, as mudanças são imediatamente perceptíveis.

De fato, o colágeno também é um aminoácido, que inclui prolina, hidroxiprolina, arginina. Um aminoácido essencial para a produção de colágeno é a treonina. Se não houver outros aminoácidos suficientes, as células não serão capazes de produzir tanto colágeno quanto o corpo precisa para manter o tecido jovem. By the way, máscaras faciais de colágeno não funcionam: não penetra na pele, este é um mito criado por comerciantes. Obtenha seu tratamento certo acessando Renova 31 Anvisa.

A saúde e a juventude começam dentro do corpo, portanto, a comida recebida é extremamente importante. Caldo de osso é o superalimento para a entrega de colágeno em: durante a preparação, o colágeno do tecido ósseo animal entra no líquido, tem um efeito positivo sobre os ossos, músculos e pele.